ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ

Этот проект создан, чтобы взрослые прекрасные женщины 45+ лет были здоровыми и оставались активными, как можно дольше.

Клуб для женщин

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

О проекте

Мы поможем вам двигаться на наших тренировках для здоровой спины, танцевать зажигательную бачату и поддерживать мышцы на мягких силовых.

Наши специалисты поделятся информацией про питание, здоровье и возможности тела.

А в комментариях участницы смогут знакомиться, обсуждать занятия, лекции и актуальные для себя темы и поддерживать друг друга. Тренеры также смогут ответить на вопросы, возникающие во время занятий.

О КЛУБЕ

Каждый новый блок занятий и лекций начинается 1 числа каждого месяца, и включает на 30 дней:

Вы сможете заниматься по видео библиотеке наших готовых записей.

Присоединиться можно в любое время, и вам будут доступны все лекции и занятия размещённые до даты вашего вступления.

Кстати!

6 новых тренировок

Длительностью около 15 минут

Доступ в чат

Это ваше пространство для знакомства, комментариев, вопросов и обсуждения

2 аудио подкаста

О питании, здоровье, поддержании уровня энергии и активности

Виды тренировок

Мягкая сила

С возрастом мышечная масса уменьшается и чтобы тело оставалось здоровым, нужно поддерживать работу мышц.

Танцы

Веселые и простые занятия, для настроения, жизненного тонуса и контакта со своей сексуальностью и озорной энергией.

Здоровая спина

Это тренировки, которые помогут ходить, наклоняться, сидеть, носить нужные вещи без боли.

Мягкая сила

С возрастом мышечная масса уменьшается и чтобы тело оставалось здоровым, нужно поддерживать работу мышц.

Танцы

Веселые и простые занятия, для настроения, жизненного тонуса и контакта со своей сексуальностью и озорной энергией.

Здоровая спина

Это тренировки, которые помогут ходить, наклоняться, сидеть, носить нужные вещи без боли.

Мягкая сила

Танцы

Здоровая спина

Можно заниматься с подругой, детьми и/или мужем. Главное, чтобы вам было комфортно и приятно. Вы можете сделать паузу в любой момент.

УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ И ФОРМАТ

Оформить подписку

Начните сегодня с пробных тренировок и заодно познакомьтесь с нашими тренерами

11:29

9:54

9:47

Бачата с Тарой

Здоровая спина с Аней

Зарядка с Антоном

Попробуйте бесплатно

что говорят о себе и занятиях

Да, непросто, но интересно. Большой плюс, что Тара каждое движение объясняла подробно. Вторую тренировку я повторила несколько раз и хочу еще, чтобы выучить и снять себя на камеру!

О танцевальных занятиях

Кажутся легкими, но много дают. Легко начать, так как короткие и почти ничего не нужно. У вас все разное, не похожее на другие проекты и тренеры между собой.

Про тренировки

У вас получилось сделать личностно, человечно, близко. Как будто пришла на тренировку с человеком, а не занимаюсь по видео.

Про тренировки

У меня всё получилось: и прослушать лекции, и позаниматься, мне очень понравилось. Всё было сделано профессионально. Здоровая спина, занятия с Антоном (большой плюс, то что Антон показывает упражнения в двух проекциях) и танцы – это вообще восторг!

О клубе

Ваш проект не стандартен среди множества других. Тем и привлекателен. Познание нового, полезного, возможность гармоничного физического развития, положительные эмоциональные состояния в моем списке ожиданий.

О клубе

Я — Ольга, мне 56, и только в этом году я стала без задумывания отвечать сколько мне лет. В этом году, без видимых причин, вдруг произошло принятие своего возрата и, как не странно, он мне понравился! — уже состоялась, полна желаний, еще не стара, дети выросли, самое время на реализацию интересов!

Участницы о себе

Меня зовут Наталья, мне 63 года. Третий год на пенсии. Занимаюсь домом, бытом, семьёй. Из хобби: цветоводство, плетение из ротанга, кулинария.

Участницы о себе

Меня зовут Елена! Мне 52 года. Главное увлечение и большее чем я живу – это семья! О себе, конечно, не забываю. Хожу на мастер-классы, езжу на велосипеде. От клуба ожидаю взбодрить тело и мысли.

Участницы о себе